سمك السلمون مع السبانخ

موضوع: سمك السلمون مع السبانخ 31/3/2012, 10:29 pm

سمك السلمون مع السبانخ

سمك السلمون مع السبانخ 817-grey

المكونات

• 2 شريحة سلمون
• ملح
• فلفل
• سبانخ
• 2 ملعقة كبيرة صوص الصويا
• 2 ملعقة كبيرة زبدة
• 1 بصل مفروم
• 1 فص ثوم مفروم
• زيت
• جزر مبشور

طريقة التحضير

1. يتبل السلمون بالملح والفلفل وصوص الصويا.
2. يشوح في مقلاة على النار مع الزبدة على نار عالية لمدة 10 دقائق.
3. في مقلاة على النار، يوضع الزيت ويحمر السبانخ مع البصل والثوم حتى الذبلان.
4. يضاف الجزر المبشور.
5. يقدم السلمون مع السبانخ

موضوع: رد: سمك السلمون مع السبانخ 1/4/2012, 10:24 am

سبانخ مع سمك
يلا ميضرش
تسلم ايدايكى

موضوع: رد: سمك السلمون مع السبانخ 1/4/2012, 12:28 pm

هههههههههههههههههههه تسلمى يا قمر سمك السلمون مع السبانخ Galele-b04db3f92b

» المكرونه مع السلمون
» سمك السلمون بصلصة الكزبرة
» سلطة السلمون المدخن مع الخيار والخضروات الاسيوية
» طريقة السبانخ
» السبانخ بالصلصة