وبحلاوتى مجنناهم
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
الخطوة الاخيرة

 

 تعلم الرقص بالصور المتحركة

اذهب الى الأسفل 
+2
shery76
admin
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
admin
الاداره

الاداره
admin


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 1882

تعلم الرقص بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: تعلم الرقص بالصور المتحركة   تعلم الرقص بالصور المتحركة I_icon_minitime24/7/2011, 12:55 am



Thumbs up تعلم الرقص بالصور المتحركة

التحميل



تعلم الرقص بالصور المتحركة

شوية صور بس تحفة اهو بقي ياستى مش عندك حجة يعنى هترقصي هترقصي
تعلم الرقص بالصور المتحركة

تعلم الرقص بالصور المتحركة

تعلم الرقص بالصور المتحركة

تعلم الرقص بالصور المتحركة

تعلم الرقص بالصور المتحركة

تعلم الرقص بالصور المتحركة

تعلم الرقص بالصور المتحركة

تعلم الرقص بالصور المتحركة

تعلم الرقص بالصور المتحركة

تعلم الرقص بالصور المتحركة



تعلم الرقص بالصور المتحركة

تعلم الرقص بالصور المتحركة

تعلم الرقص بالصور المتحركة

تعلم الرقص بالصور المتحركة



تعلم الرقص بالصور المتحركة



تعلم الرقص بالصور المتحركة


بعض فوائد الرقص :.

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,


(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,


(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,


(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,


(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kaidahm.ahlamontada.com
shery76
عضو vip
عضو vip
shery76


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 28/05/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 1070
العمر العمر : 48

تعلم الرقص بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الرقص بالصور المتحركة   تعلم الرقص بالصور المتحركة I_icon_minitime24/7/2011, 2:01 am

:yjh:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلبى ملك لربى
الاداره

الاداره
قلبى ملك لربى


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 2436

تعلم الرقص بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الرقص بالصور المتحركة   تعلم الرقص بالصور المتحركة I_icon_minitime24/7/2011, 2:04 am

الصور موش ظااهره عندى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كيداهم
الاداره

الاداره
كيداهم


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 4550
العمر العمر : 47

تعلم الرقص بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الرقص بالصور المتحركة   تعلم الرقص بالصور المتحركة I_icon_minitime24/7/2011, 2:06 am

حلاوتك يا نسمة بس الصور مش ظاهرة عندى ليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام تسنيم حبيبتى
نائب المديره العامه
نائب المديره العامه
ام تسنيم حبيبتى


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 18/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 11045

تعلم الرقص بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الرقص بالصور المتحركة   تعلم الرقص بالصور المتحركة I_icon_minitime26/7/2011, 5:16 pm

ايه يا نسمه لا صور ولا تحميل
ظاهر عندنا
تعلم الرقص بالصور المتحركة 3163605234
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هبة حسن
عضو vip
عضو vip
هبة حسن


تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 4529

تعلم الرقص بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم الرقص بالصور المتحركة   تعلم الرقص بالصور المتحركة I_icon_minitime26/7/2011, 5:18 pm

ههههههههه :لبلابنعبخمغبم: هههههه متقلقيش احنا متعلمين اخواتك خبرة ههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلم الرقص بالصور المتحركة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعلم الرقص بالصور المتحركة
» البقلاوة بالصور المتحركة
» بيتزات صغير بالصور المتحركة
» الكروشية بالخرز بالصور المتحركة ...
» رياضة لتنحيف الكرش بالصور المتحركة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كيداهم :: جمال كيداهم :: رجيم و رشاقة-
انتقل الى: