وبحلاوتى مجنناهم
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
الخطوة الاخيرة

 

 طبق الفاصوليا الحمراء مع البندورة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام عمار*
عضو vip
عضو vip
ام عمار*


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 28/05/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 10421
العمر العمر : 34

طبق الفاصوليا الحمراء مع البندورة  Empty
مُساهمةموضوع: طبق الفاصوليا الحمراء مع البندورة    طبق الفاصوليا الحمراء مع البندورة  I_icon_minitime17/11/2011, 3:06 am

طبق الفاصوليا الحمراء مع البندورة


طبق الفاصوليا الحمراء مع البندورة  3


المقادير:

* 2 أكواب أو 300 غ من الفاصوليا الحمراء الصغيرة? بينتو المنقوعة لمدة 12 ساعة

* 4 أكواب أو 1000 مل من الماء

* 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البندورة مقشّرتان ومهروستان

* 2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل

* 2 ملاعق طعام من معجون البندورة

* 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون

* 1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من البصل مفرومة

* 5 فصوص من الثوم مسحوقة

* رشة من السبع بهارات

* رشة من الكزبرة المطحونة




طريقة التحضير:

* تُوضَع الفاصوليا المنقوعة والماء في قدر متوسطة الحجم ويُترَك المزيج على النار حتى يغلي.

* يُغطّى ويُطهى على نار خفيفة لمدة ساعة أو حتى تنضج الفاصوليا.

* تُضاف الطماطم
المهروسة، مكعبا مرقة الدجاج ماجي ملح أقل ومعجون البندورة فوق الفاصوليا
ويُطهى المزيج على نار خفيفة لبضع دقائق (يُضاف الماء عند الحاجة).


* يُسخّن زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم ويُقلّى البصل لمدّة 4 دقائق أو حتى يكتسب اللون الذهبي.

* يُضاف الثوم ويُحرَّك حتى تفوح رائحته، ثم يُسكَب فوق الفاصوليا ويُطهى المزيج على نار متوسطة الحرارة لمدة 15 دقيقة.

* تُضاف التوابل ويُحرَّك المزيج برفق ثم يُرفَع عن النار ويُقدَّم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام تسنيم حبيبتى
نائب المديره العامه
نائب المديره العامه
ام تسنيم حبيبتى


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 18/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 11045

طبق الفاصوليا الحمراء مع البندورة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبق الفاصوليا الحمراء مع البندورة    طبق الفاصوليا الحمراء مع البندورة  I_icon_minitime17/11/2011, 11:04 am

طبق الفاصوليا الحمراء مع البندورة  127318
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام عمار*
عضو vip
عضو vip
ام عمار*


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 28/05/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 10421
العمر العمر : 34

طبق الفاصوليا الحمراء مع البندورة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طبق الفاصوليا الحمراء مع البندورة    طبق الفاصوليا الحمراء مع البندورة  I_icon_minitime20/11/2011, 1:34 pm

ام تسنيم حبيبتى كتب:
طبق الفاصوليا الحمراء مع البندورة  127318
طبق الفاصوليا الحمراء مع البندورة  Hwaml.com_1310552715_765
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طبق الفاصوليا الحمراء مع البندورة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ســـــلـــــــــطة الفاصوليا الخضرة
» سلطة الفاصوليا الملونة
» محشي الكوسا بالصلصة الحمراء
» سر الخطوط الحمراء في معجون الاسنان
» سر الخطوط الحمراء في معجون الأسنان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كيداهم :: مطبخ كيداهم :: اطباق رئيسيه-
انتقل الى: