النظام الغذائى السليم للطفل

السلام عليكم يا احلى بنات فى احلى منتدى
انهارده لقيت تعليمات تغذيه الطفل عندى ع الكمبيوتر والصراحه هو مهم جدا لاى ام انها تعرف تبدا تاكل البامبينو بتاعها امتى وتاكله ايه كمان وخصوصا لو ام لاول مره قلت انقلهولكم وان شاء الله هنزلكم انظمه غذائيه لكل مرحله عمريه للطفل كنت واخداهم من كتيب لمعهد التغذيه
دلؤتى ده نظام غذائى للطفل
النظام الغذائى السليم للاطفال

• ممنوع إستعمال الالبان الاخرى مثل (لبن البقر-لبن الجاموس-لبن الماعز- وغيره)
2- من ستة أشهر وحتى 12 شهر:
• الرضاعه الطبيعيه للطفل كلما أراد
• إعطاء الطفل مقادير كافيه من :-
- خبز مع عدس او بيض او فول مدمس مقشور مع إضافة قليل من الزيت و عصير الطماطم
- ارز او بطاطس مسلوقه مع كوسه او جزر مع إضافة قطرات من عصير الليمون
- لحم او سمك او دجاج او كبد الدجاج
- زبادى مع بسكويت وموز مهروس.






3- من 12 شهر وحتى سنتين:

• الرضاعه الطبيعيه للطفل كلما اراد
• اعطاء الطفل مقاديركافيه من:-
خبز مع جبنه قريش وقليل من الزيت اوجبنه بيضاء قليله الملح وطماطم مقشوره
ارز مع خضار مطبوخ مثل السبانخ والملوخيه مع لحم اودجاج او سمك مع فاكهه الموسم
كشري وطماطم مقشوره
بليله باللبن وفاكهه الموسم او طعام الاسره
خمس مرات يوميا
ملحوظه
حتى تسعة أشهر يجب تقطيع الطعام ثم هرسه ويعطى الطفل :
3 مرات يوميا اذا كان يرضع رضاعه طبيعيه
5 مرات يوميا اذا لم يكن يرضع رضاعه طبيعيه

موضوع شيق و محترم و جيد جدا تسلمى يا حبيبتى

موضوع خمس نجووووووووووووووووم