وبحلاوتى مجنناهم
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
الخطوة الاخيرة

 

 عادات خاطئه تسبب ظهور التجاعيد المبكره وشيخوخة البشره

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام مهندومريم
المشرف العام
المشرف العام
ام مهندومريم


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 20/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 2037
العمر العمر : 41

عادات خاطئه تسبب ظهور التجاعيد المبكره وشيخوخة البشره  Empty
مُساهمةموضوع: عادات خاطئه تسبب ظهور التجاعيد المبكره وشيخوخة البشره    عادات خاطئه تسبب ظهور التجاعيد المبكره وشيخوخة البشره  I_icon_minitime17/5/2012, 8:16 pm

التكشير باستمرار
التكشير او العبوس يوميا ينقص من تغذية الجلد، مما يؤدي إلى ظهور تجاعيد مبكرة


قلة شرب الماء



يؤدى الى تعرض الجلد للجفاف، وظهور التجاعيد.


وللحفاظ على نظارة الجلد وسبابها يجب شرب من 6-8 أكواب من الماء يوميا،مع الابتعاد على المشروبات الغنية بالكافيين





قلة ساعات النوم




عدد ساعات الراحة التي يحتاجها الجسم يوميا حوالى8 ساعات، وإلا فإن أثر ذلك يظهر واضحاً على حيوية خلايا الجلد.



قلة الحركة




ممارسة الرياضة باستمرار يعزز نشاط الدورة الدموية، ومن تم تعزيز الدهون في الجسم، و يساعد العرق على تحقيق توازن صحي للجلد



اهمال نظافة البشره




يؤثر على تنفس الجلد بشكل صحيح، مما يزيد من ظهور تجاعيد الوجه المبكرة.




استخدام منتجات غير ملائمة للبشرة




مستحضرات التجميل الغير مناسبه لنوع البشره تزيد فرص الشيخوخة المبكرة




الاكلات الحريفه او الحاره




تجنب الأكل الحار والمقلي يساهم في توازن الغدد الصماء في الجلد، والحد من مشاكل حب الشباب.



الغذاء الغير صحى



ينبغي تغذية الجسم والبشره بتناول المزيد من الفواكه والخضار التي تحتوي على فيتامينات.




كثرة التعرض لأشعة الشمس




تعرض الجلد لأشعة الشمس مباشرة يؤدي إلى إتلاف الألياف المرنة والكولاجين، وترهل الجلد ،وظهور التجاعيد المبكرة.




التدخين




يعمل النيكوتين على انقباض الأوعية الدموية الجلدية،مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد مبكرة بـ 10سنوات قبل الاوان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هبة حسن
عضو vip
عضو vip
هبة حسن


تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 4529

عادات خاطئه تسبب ظهور التجاعيد المبكره وشيخوخة البشره  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات خاطئه تسبب ظهور التجاعيد المبكره وشيخوخة البشره    عادات خاطئه تسبب ظهور التجاعيد المبكره وشيخوخة البشره  I_icon_minitime18/5/2012, 11:54 am

عادات خاطئه تسبب ظهور التجاعيد المبكره وشيخوخة البشره  12887423065
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات خاطئه تسبب ظهور التجاعيد المبكره وشيخوخة البشره
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اشعة الشمس المباشرة تسبب ظهور التجاعيد و البقع الداكنة على ا
» تمارس مع المولود الجديد وهي عادات خاطئه
» أقنعة ضد التجاعيد
» ياسر ابو عمار- اول ظهور له- نشيد عيد 1
» السمنة قد تسبب الاعاقة لكبار السن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كيداهم :: جمال كيداهم :: الماسكات والخلطات الطبيعيه :: العنايه بالبشرة-
انتقل الى: