سلطه البنجر بالشوفان بالصور

سلطه البنجر بالشوفان بالصور

سلطه البنجر بالشوفان بالصور 817-grey

سلطه سهله سريعه مغذيه جدا جدا وخاصه للفقر الدم وللامساك ومفيده للاطفال الصغار
المقادير
2بنجر متوسطه
3طماطم
جزره

3ملاعق شوفان كويكر
ليمونه-ملح-فلفل اسود

الطريقه
-يغسل البنجر ويسلق ونتركه الى ان يبرد
-يغسل الشوفان كويكر وينقع 8-10دقائق بماء حار
ويصفى جيدا ونتركه الى ان يبرد
في طبق التقديم من مباشر

-يقطع الطماطم مكعبات
-تبشر الجزره
-يبشر البنجر
-نضيف الشوفان كويكر
-نعصر الليمونه ونحط الملح والفلفل الاسود

» شوربة المشروم بالشوفان
» شوربة الكريمة بالشوفان
» سلطه السمك هم هم هم
» سلطه الجمبري بالمايونيز
» سلطه الشاورما