العنايه بالوجه

[size=9][size=16][size=16][/size][/size]


عليك أولا أن تتعرفى على طرق وضع قناع الأعشاب على الوجه :

هناك أقنعة يتم وضعها على الوجه باستخدام فرشاة رقيقة و هناك أقنعة أخرى
يتم وضعها على الوجه بإستخدام قطعة من القطن أو القماش الناعم بينما هناك
نوع ثالث من الأقنعة يتم وضعها بإستخدام ملعقة مسطحة.

و أقل فترة زمنية يمكن وضع القناع على الوجه هو ساعاتين على الأقل و كلما
كان الوقت أكثر كانت الفائدة أعم لذلك ننصح حواء بعدم اللجوء لعمل قناع
لوجهها إذا كانت على عجلة من أمرها كما ننصح أيضا بعمل قناع الأعشاب و
أعصابك هادئة لكى يثمر بشرة ناضرة منعشة تزيد من جمالك.

و إليك مجموعة من الأقنعة :
أقنعة تصلح لجميع أنواع البشرة:

1- قناع الشوفان : الشوفان من النباتات الطبيعية القليلة التى تصلح لعمل
قناع يصلح لكل أنواع البشرة و ذلك لأنه يستعمل كمنظف جيد للبشرة يخلصها من
كل ما يعلق بها من أتربة و خلافه.

و يتم عمل قناع الشوفان بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان إلى 150 ملليمتر
ماء مع الغلى برفق لمدة 5 دقائق و تصفية السائل و إستخدامه كقناع على الوجه
و العنق مع تركه على الوجه ليجف ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر.
و من فوائد قناع الشوفان علاوة على كونه منظفا جيدا للبشرة أنه يشد بشرة
الوجه المرتخية و يزيل التجاعيد.






البشرة تحت العينين رقيقةجداورفيعة وقد تعاني هذه المنطقة من
عدةمشاكل قدتقلل من جمالها وسحرهاولكن لكل مشكله حل..
انتفاخ الجفون :
تتراكم السوائل تحت العينين لأسباب متعدده من بينها الأرق او كثره النوم
خاصه في غرفه تفتقد التهويه الجيده..
كما تتورم العينان وتحمران لدى المعانين من الحساسية كالربو والتهاب الربيع
وحساسيةالأنف الدائم أوالحساسيه من اكل معين..

الحل :
الحل المجاني هو مكعب ثلج لفيه في منديل او قطعه قماش وضعيه حول العينين
سوف يزول الإتنفاخ ويخف الألم ولو كان لديك وقت للإستلقاء كسري بعض الثلج
ولفيه في منديل وضعيه فوق عينيك..

مارسي التدليك :
استخدمي تدليك الضربات المتكرره لمساعده النظام اللمفاوي على تحريك السوائل
الزائده بعيدا عن منطقه العين بواسطه اطراف اصبعيك الاوسطين اضربي منطقه
تحت العين ضربات سريعه وخفيفه منتقله من الداخل الى الزاويه الخارجيه
للعين وبالعكس
سبب كون الإنتفاخ تحت العين على اشده في الصباح هو ان السوائل تتراكم ليلا
وتصرف تدريجيا اثناء النهار تنشيط هذه العمليه يتم بممارسه الرياضه...

العينين الحساستين :
لو عانت عينيك من الضبابيه واٌلإحمرار فقد تكون حساسه تجاه المستحضرات
والمكياج
الحل :
اختاري بدقه المستحضرات المركبه خصيصا لكي لاتثير الحساسيه ابحثي عن التي
تنص تعليمات بعلبتها على انها مضاده للحساسيه hypoallergenic او خاليه من
العطور fragrance free او مختبره في عيادات طب العيون ophthalmologically
tested
خففي الى اقصى حد من ماكياج العيون بإستثناء القليل من الماسكرا وازيلي
الماكياج برقه ونعومه..

الدوائر الغامقه :
هذه مشكله نعاني منها جميعا من وقت لآخر بسبب التعب
الحل :
نامي اكثرفانت تحتاجين الى ثمان ساعات يوميا
واستخدمي الماكياج المموه..
ولاتنسي أن تأكلي كثيرا من الفواكه الطازجه ..
قللي من فتره جلوسك امام التلفزيون او الكمبيوتر..
وارتدي نظارات شمسيه بنوعيه جيده اشتريها بمرشحات لاشعهUVA وUVB
مارسى التمارين الرياضيه بانتظام

[size=21]

[/size][size=16][/size]
[/size]

أج ــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــ ح ــياتيـ لكــ
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرح ــمن