اهمية الاغذيه الملونه
الأبحاث وضحت أن مجموعة الأغذية التي تضم قائمة ممتازة من مضادات الأكسدة, والتي تحفظ الأوعية الدموية نظيفة, توجد في الأغذية الملونة بألوان الطيف وهي الطماطم, والفلفل الملون, والتوت, والبروكلي, والبنجر,والعنب الأحمر,والسبانخ,والث وم, ولاتنسي الشيكولاتة الداكنة وتحوي مادة الفلافينويد التي تمنع التجلط داخل الأوعية.
الرئيسية 
المنشورات 
28/2/2024, 4:12 pm
تاريخ التسجيل
عدد المشاركات
موضوع: اهمية الاغذيه الملونه 
2/1/2012, 3:13 pm