وبحلاوتى مجنناهم
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
الخطوة الاخيرة

 

 طاجن بورى بالجزر

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
هبة حسن
عضو vip
عضو vip
هبة حسن


تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 4529

طاجن بورى بالجزر Empty
مُساهمةموضوع: طاجن بورى بالجزر   طاجن بورى بالجزر I_icon_minitime22/12/2011, 9:25 pm

المكونات:
كيلو سـمك بورى متوسط الحجم
عدد 2 حبات جزر كبيرة مبشور
عدد 2 حبات فلفل رومى أخضر أو ألوان حسب الرغبه ومقطع قطع متوسطه الحجم.
حزمه بقدونس مقطع صغير.
حزمه شبت مقطع صغير
كوب عصير طماطم طازجه.
بصله مفرومه
ملح
فلفل
كمون
شرائح ليمون
ربع ملعقه قرفه
ربع ملعقه سماق
زيت نباتى أو زبده حسب الرغبه
طريقة التحضير:
- ينظف السمك جيدا ويفتح من المنتصف - ويرش عليه قليل من الملح الكمون وليمون للتتبيل.
- نحضر صينيه التحضير ونضع بها البصل المفروم ويحمر بالزبده أو الزيت حتى يدبل ثم نضيف الجزر المبشور عصير الطماطم ثم البقدونس والشبت والبهارات.
- نتركهم عالنار لمده عشر دقائق، ثم نرص وحدات السمك جنب بعضهم ونضع عليهم شرائح الليمون.
- توضع الصينيه فى الفرن لمده نصف ساعه، ويقدم مع أرز صياديه وسلطه خضراء
بالهـنا والــشفا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كيداهم
الاداره

الاداره
كيداهم


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 4550
العمر العمر : 46

طاجن بورى بالجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: طاجن بورى بالجزر   طاجن بورى بالجزر I_icon_minitime23/12/2011, 8:29 am

تسلم الايادى يا هوبة ةايه الجمال دا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام تسنيم حبيبتى
نائب المديره العامه
نائب المديره العامه
ام تسنيم حبيبتى


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 18/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 11045

طاجن بورى بالجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: طاجن بورى بالجزر   طاجن بورى بالجزر I_icon_minitime2/10/2012, 8:00 pm

سلمت الايادى الطيبة غاليتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياتى كلها لله
عضو vip
عضو vip
حياتى كلها لله


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 14/09/2012
عدد المشاركات عدد المشاركات : 1132
العمر العمر : 34

طاجن بورى بالجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: طاجن بورى بالجزر   طاجن بورى بالجزر I_icon_minitime4/10/2012, 5:49 am

سنجارى بموت فيه جداااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طاجن بورى بالجزر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الدجاج الأحمر مع الرز بالجزر
» طاجن السمك
» طاجن السمك مع البطاطس
» طاجن برقوق باللحم
» طاجن باذنجان بالحمص

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كيداهم :: مطبخ كيداهم :: مطبخ كيداهم-
انتقل الى: