[b]
كيفية العناية بالأسنان:
1-استخدام معجون اسنان والفرشاة مرتين يوميا على الأقل.
2- مضمضة فم تحتوي على مواد مؤكسدة مثل ثاني اكسيد الكلور والتي تزيد نسبة الاوكسجين في الفم فتسيطرعلى البكتيريااللاهوائية وذلك بإشراف الطبيب.
3- تفريش الأسنان جيدا باستخدام الفرشاة للأسنان الأمامية تفرش من أعلى إلى أسفل بهذه الطريقة:
والخلفية يكون تفريشها من اسفل إلى أعلى هكذا:
ومن الجانبين يكون التفريش من أعلى إلى أسفل هكذا
ومن خلف الأسنان يكون التفريش من الأعلى إلى الأسفل وبحركات دائرية هكذا:
ثم تفريش داخل الأسنان هكذا:
ولاننسى تفريش اللسان خاصة على الجزء الخلفي
منه لإزالة الطبقة السطحية البيضاء التي تساعد على تكاثر البكتيريا
4- استخدام الخيط السني بين الأسنان
5- زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري كل 6 أشهر على الأقل للقيام بتنظيف كامل للفم والأسنان لإزالة الجير والتسوس والبكتيريا حيث وجودهم ينتج عنه رائحة كريهه جدا.
6- الإكثار من شرب السوائل لمنع جفاف الفم.
7- مضغ علكة خالية من السكر بعد تناول أي وجبة طعام
8- الاقلاع عن عادة التدخين
[/b]
الرئيسية 
المنشورات 
28/2/2024, 4:12 pm
تاريخ التسجيل
عدد المشاركات
العمر
موضوع: كيف تعتني باسنانك؟؟؟؟ 
17/8/2011, 6:32 am
