كيف تعتنين بقدمك فى فصل الصيف

كيفية العناية بقدميكي في فصل الصيف


أتى فصل الصيف، وخلعت السيدات نعالهن الشتوية المغلقة وبدأن بارتداء الصنادل التي تبرز جمال الاقدام ونعومتها.
بعض الارشادات للحفاظ على قدمين سليمتين.
1- عدم لبس الجوارب قبل تجفيف الاصابع ومابينها.
2- غسل القدمين يوميا وتدليكمها بمادة الفازلين.
3- تقليم الأظافرو إزالة اللحمية كل 15 يوما.
4- تحريك القدمين باستمرار خلال النهار.
5- قبل الذهاب الى النوم، يجب رفع القدمين على الحائط الى الأعلى لمدة 10 دقائق. مما يساعدعلى تحريك الدورة الدموية والاستعداد لنوم ممتع ومريح.
6- عدم استعمال الجوارب (الكلسات) المصنوعة من هذه المادة.
العناية بالقدمين و الأظافر
ثمة معدات يدوية يمكن استعمالها للعناية بالقدمين و الأظافر:
- المبرد
يسمح الجزء القاسي من المبرد بجعل الأظافر اقصر. اما الجهة الأكثر نعومة فتصقل العملية وتمنح الأظافر الشكل المطلوب. استعملي المبرد دائما في الاتجاه نفسه.
- المبرد الكبير
اذا استعملت المبرد الكبير على القدم الجافة يمكنك التخلص من كل الشوائب والمساميرالخشنة. لا تستعملي هذا المبرد الا حيث تدعو الحاجة.
- حجرالخفان
يجعل هذا الحجر البشرة أكثر نعومة. اذ يتيح التخلص من كل البقع الخشنة. يستعمل هذا الحجر بعد ترطيب القدمين.
- فرشاة الأظافر
تتيح الفرشاة التخلص من الاوساخ و الرواسب. يمكن استعمالها مع الماء الفاتر الممزوج بالصابون لتنظيف الظفر من كل الشوائب. مع وضع السائل المطهر بالماء.
-التقشير
يستعمل مستحضر التقشير للتخلص من كل البشرة الميتة. دلكي قدميك جيدا للتخلص من الخلايا الميتة. ثم اشطفيها جيدابالماء.
- الترطيب
دلكي قدميك بمستحضر الترطيب ثم لفيهمابمنشفة قطنية. يفترض بالحرارة المنبعثة ان تجعل الكريم أكثر سخونة وتساعده على التغلغل.
- الطلاء
يتيح الطلاء الأساسي تغذية الأظافر و جعلها أكثر قوة ونعومة قبل بسط طلاء الأظافر. ويجب وضعه على طبقتين انطلاقا منقاعدة الظفر وصولا الى طرفه.