وبحلاوتى مجنناهم
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
الخطوة الاخيرة

 

 فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه

اذهب الى الأسفل 
+2
حياتى كلها لله
انا اللى كيداهم
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
انا اللى كيداهم
كيداهم نشيطة
كيداهم نشيطة
انا اللى كيداهم


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 23/09/2012
عدد المشاركات عدد المشاركات : 77

فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه   فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه I_icon_minitime25/9/2012, 8:06 pm

السلام عليكم
الفشار يتفوق على الخضروات والفاكهة.. في مضادات الأكسدة
يعد الفشار من الأطعمة المحبوبة إلى قلوبنا جميعًا وينتشر تناولها فى مجتمعاتنا الشرقية بشدة.
وهو من أكثر أطعمة السناكس التى يتناولها الناس بين الوجبات وخصوصًا الأطفال والله والكبار كمان ويساعدهم على ذلك عربات الباعة الجائلين لبيع الفشار المنتشرة فى كل مكان.
ولكن يبدو أن الإقبال على تناوله قد يزداد بشكل كبير فى الأيام القادمة.
وذلك بعد أن كشفت مجموعة من الباحثين الأمريكيين عن أن الفشار يتفوق على الخضروات والفواكه فى كميات مضادات الأكسدة والهامة جدًا لصحة الإنسان ووقايته من الأمراض والسرطانات المختلفة.
وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة أذيعت يوم أمس، الاثنين، فى اللقاء 234 من المؤتمر العلمى الذى عقدته الجمعية الكيميائية الأمريكية بسان دييجو فى الولايات المتحدة الأمريكية.
وأشارت الباحثون إلى أن الفشار يحتوى على كميات وتركيزات أكبر من البوليفينول، وهو أحد مضادات الأكسدة الهامة، حيث وجدوا أن البوليفينول يوجد داخل الفشار بتركيز 4% بينما يوجد بتركيز مخفف داخل المياه التى تمثل 90% من الخضراوات والفواكه.
وأضاف الباحثون بأن الفشار يحتوى على 300 مجم من البوليفينول داخل نصف كوب متوسط من الفشار مقارنة بـ 114 مجم داخل نفس الكمية من الذرة الحلوة، و160 مجم من متوسط كمية مضاد الأكسدة الموجود فيما يعادلهم من الفواكه والخضراوات.
أى أن الفشار يحتوى تقريبًا على ضعف كمية البوليفينول الموجودة بالفواكه، وهو ما يمثل13% من كمية البوليفينول التى يحتاجها الفرد فى اليوم.


م
ن
ق
و
ل
السلام عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياتى كلها لله
عضو vip
عضو vip
حياتى كلها لله


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 14/09/2012
عدد المشاركات عدد المشاركات : 1132
العمر العمر : 32

فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه   فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه I_icon_minitime25/9/2012, 9:12 pm

موضوع فى وقته
زوجى كل شويه يقولى اكله غلط
معدش له حجه
ههههههههه
جزاكى الله خيراااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطه شيرازى
كيداهم جديده
كيداهم جديده
قطه شيرازى


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 23/09/2012
عدد المشاركات عدد المشاركات : 28

فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه   فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه I_icon_minitime25/9/2012, 9:25 pm

ده حتى الفشار ارخص ههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موحه
المشرف العام
المشرف العام
موحه


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/06/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 2589
العمر العمر : 41

فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه   فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه I_icon_minitime30/9/2012, 5:45 pm

فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه Dah58846
فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه Merci-35916701f
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كيداهم
الاداره

الاداره
كيداهم


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 4550
العمر العمر : 45

فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه   فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه I_icon_minitime30/9/2012, 8:35 pm

ايون و الشتا داخل بقى و هنهيص و نتدفى و زيطة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هبة حسن
عضو vip
عضو vip
هبة حسن


تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 4529

فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه   فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه I_icon_minitime30/9/2012, 11:53 pm

فعلا الشتا داخل وهنهيص بس الاحلى بقى اننا فعلا عرفنا فيدتة الى ما كناش نعرفها انا كنت بخاف من اكلة بس خلاص هرجع اكلة تانى وربنا يستر بقى على الرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الفشار اكتر من فوائد الفاكهه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الفلفل الاخضر , فوائد الفلفل البارد , فوائد الفليفله
» جميع نكهات الفشار مع الصور
» فوائد الحلبة للرجل , فوائد الحلبة للذكر , فوائد الحلبة
» عارفين سر ريحة الفشار بتاع البياع اييية؟ تعالوا اقولكم
» الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كيداهم :: صحه كيداهم :: الأعشاب الطبيعية والطب البديل-
انتقل الى: