وبحلاوتى مجنناهم
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
الخطوة الاخيرة

 

 فوائد الزيتون الاخضر والاسود

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هبة حسن
عضو vip
عضو vip
هبة حسن


تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 4529

فوائد الزيتون الاخضر والاسود Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الزيتون الاخضر والاسود   فوائد الزيتون الاخضر والاسود I_icon_minitime2/1/2012, 3:19 pm

فوائد الزيتون الاخضر والاسود



يعتقد البعض أن هناك أشجاراً تنتج زيتوناً أسود وأشجاراً تنتج زيتوناً أخضر


ولكن هذه المعلومة خاطئة


إذ أن كل ألوان الزيتون يمكن أن تكون حصيلة شجرة واحدة 00 مع اختلاف الأنواع فقط بين أشجار الزيتون

فكل الزيتون يبدأ باللون الأخضر ثم يتحول إلى البني فالبني المحمر ثم الأسود وهو أقصى درجات النضوج
ويتميز الزيتون الأخضر أنه يحتوي على سعرات حرارية أقل ( 120 سعرة حرارية في كل 100 غرام مقابل 230 سعرة حرارية في حالة الأسود )

فكلما كان الزيتون أكثر نضوجاً وبالتالي أغمق لوناً كلما احتوى مقداراً أقل من الماء وازداد بالتالي تركيز الزيت به
ولكن أيهما أفضل ؟؟؟


الأسود الناضج طبعا

لأنه يحتوي على زيت أكثر 000 وبالتالي فهو صحي أكثر

فكلنا يعلم فوائد زيت الزيتون الغنية عن التعريف 000 حيث أنه من أهم الوسائل لمحاربة الكوليسترول

وفي كلا اللونين فالزيتون يعتبر مصدراً جيدا لفيتامين هـ ( e) وفيتامين ج ( c )
كما يحتوي الزيتون على مادة الكاروتين الضرورية لصحة الشعر والأظافر والبشرة
كذلك يزخر الزيتون بالعديد من الأملاح المعدنية كالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور
وربما يكشف لنا العلم في المستقبل المزيد من فوائد الزيتون وأهميته


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



فوائد الزيتون الاخضر والاسود Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الزيتون الاخضر والاسود   فوائد الزيتون الاخضر والاسود I_icon_minitime2/1/2012, 4:31 pm

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصلى تالقك معنا في المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الزيتون الاخضر والاسود
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الفلفل الاخضر , فوائد الفلفل البارد , فوائد الفليفله
» فوائد زيت الزيتون
» فوائد زيت الزيتون
» فوائد الشاى الاخضر بالليمون
» ماذا تعرفى عن فوائد البقوليات والشاى الاخضر..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كيداهم :: صحه كيداهم :: الأعشاب الطبيعية والطب البديل-
انتقل الى: