ريجيم المرضع

موضوع: ريجيم المرضع 27/12/2011, 10:43 am

عند الاستيقاظ:
كوب حلبة باللبن منزوع الدسم0

الإفطار:
بيضة مسلوقة جيدا أو قطعة جبن قريش + رغيف عيش + فاكهة الموسم0

بين الوجبتين:
كوب من شوربة العدس0

الغداء:
سلطة خضراء + 2قطعة لحم مشوية + خضار سوتيه0

عصرا:
كوب من شراب النعناع البلدي0

العشاء:
كوب من شراب الشمر0

موضوع: رد: ريجيم المرضع 27/12/2011, 6:18 pm

سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا

كم انا سعيد وانا واقف هنا

اروي ناظري بحروفك المفعمه

بالاشياء الجميله

» ريجيم يقاوم الاكتئاب
» ريجيم بدون جوع
» أسرع ريجيم أعش
» أسرع ريجيم أعش
» ريجيم الحرية