وبحلاوتى مجنناهم
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
الخطوة الاخيرة

 

 الخضروات المورقه تحمى من السكرى

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قلبى ملك لربى
الاداره

الاداره
قلبى ملك لربى


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 2436

الخضروات المورقه تحمى من السكرى  Empty
مُساهمةموضوع: الخضروات المورقه تحمى من السكرى    الخضروات المورقه تحمى من السكرى  I_icon_minitime19/7/2011, 2:55 am

بسم الله الرحمن الرحيم
*الخضروات المورقة تحمي من السكري*


أظهرت دراسة بريطانية جديدة إمكانية النظام الغذائي الغني بالخضروات
المورّقة، وخصوصاً السبانخ والملفوف في خفض مخاطر الإصابة بداء السكري بنسبة
14%.
وأفادت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن الباحثين في جامعة "ليستر"
حللوا ست دراسات شملت 220 ألف شخص، ولاحظوا
ن تناول قرابة 106 غرامات من السبانخ والملفوف يومياً
فيل بتخفيض خطر الإصابة بالفئة الثانية من داء السكري بنسبة 14 %.

لكن الخبراء حثوا على مواصلة تناول 400 غرام من الفواكه والخضر يومياً.
تبين للعلماء أن تناول قدر من الفواكه والخضروات لا يعني بالضرورة انخفاضا في
مخاطر الإصابة بالفئة المذكورة من السكري،
لكن عندما تعلق الأمر بالخضروات المورّقة بينها القنبيط والبروكلي لوحظ انخفاض
ملحوظ في خطر الإصابة بالمرض.

ولم تتضح أسباب هذه الميزة في الخضراوات المورقة غير أن هناك
رضيات بهذا الشأن من بينها احتواء هذه النباتات على نسب عالية من المواد
المضادة للتأكسد،
ثل فيتامين "c"، ومادة المغنيزيوم.

وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة ميلاني دافيس
"نعرف بأن تناول الفاكهة والخضار مهم،
لكن هذه الدراسة تظهر أهمية الخضروات المورقة بشكل خاص في منع الإصابة
بالسكري". "يو بي أي"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام تسنيم حبيبتى
نائب المديره العامه
نائب المديره العامه
ام تسنيم حبيبتى


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 18/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 11045

الخضروات المورقه تحمى من السكرى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضروات المورقه تحمى من السكرى    الخضروات المورقه تحمى من السكرى  I_icon_minitime19/7/2011, 9:26 am

كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لكى

بانتظار الجديد القادم
دمتى بكل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كيداهم
الاداره

الاداره
كيداهم


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 4550
العمر العمر : 46

الخضروات المورقه تحمى من السكرى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضروات المورقه تحمى من السكرى    الخضروات المورقه تحمى من السكرى  I_icon_minitime29/7/2011, 6:27 am

الخضروات المورقه تحمى من السكرى  486521412
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخضروات المورقه تحمى من السكرى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مرض السكرى والصوم فى رمضان
» كل ما يتعلق بصيام مريض السكرى
» الخضروات المورقة تحمي من السكري
» تعالى هعلمك طريقة تحمى بها جهازك من الاختراق
» دراسة تنصح مرضى الكبد بتناول الخضروات والطحالب والشعير

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كيداهم :: صحه كيداهم-
انتقل الى: