وبحلاوتى مجنناهم
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
الخطوة الاخيرة

 

 بالتفاح اقضي على وزنك الزائد

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
هبة حسن
عضو vip
عضو vip
هبة حسن


تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 4529

بالتفاح اقضي على وزنك الزائد Empty
مُساهمةموضوع: بالتفاح اقضي على وزنك الزائد   بالتفاح اقضي على وزنك الزائد I_icon_minitime1/4/2012, 10:10 pm

بالتفاح اقضي على وزنك الزائد


بالتفاح اقضي على وزنك الزائد 817-grey





بالتفاح .. اقضي على وزنك الزائد
للقضاء على الوزن الزائد ، وجدت دراسة حديثة أن أكل تفاحة قبل 15 دقيقة من
تناول إحدى الوجبات الرئيسية اليومية يمكن أن يساعد على خفض الوزن .
وأفادت مجلة الشهية الأمريكية بأن السعرات الحرارية لمتطوعين شاركوا في
الدراسة انخفضت بنسبة 15% بعد تناول الواحد منهم تفاحة واحدة قبل تناول
إحدى الوجبات الرئيسية بربع ساعة .
وذكرت صحيفة الدايلي مايل أنه تمّ فصل المشاركين في الدراسة إلى مجموعتين
حيث طلب من أفراد المجموعة الأولى أكل تفاحة واحدة قبل تناول وجبته اليومية
لمدة خمسة أسابيع فيما طلب من أفراد المجموعة الثانية تناول وجبتهم
الاعتيادية من دون إضافة التفاح إليها .
وجد الباحثون أن أكل تفاحة قبل تناول الوجبة بربع ساعة يحد من الشهية بسب
احتواء هذه الفاكهة على " كتلة" ألياف تخف من الرغبة في الأكل وتساعد
بالتالي على خفض الوزن .
دمتم بصحه وسعاده وراحه بال ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام عمار*
عضو vip
عضو vip
ام عمار*


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 28/05/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 10421
العمر العمر : 34

بالتفاح اقضي على وزنك الزائد Empty
مُساهمةموضوع: رد: بالتفاح اقضي على وزنك الزائد   بالتفاح اقضي على وزنك الزائد I_icon_minitime10/4/2012, 12:49 am

بالتفاح اقضي على وزنك الزائد 09uwmgr18
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بالتفاح اقضي على وزنك الزائد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اليكـن هذه الخطة الغذائية لتحتالي على وزنك الزائد
» هل وزنك ثابت على الرغم من التزامك بالرجيم
» معلومات رائعة تساعدك على اتباع رجيم و تثبيت وزنك
» عصير الليون بالتفاح الأخضر
» اختاري ثيابا تنقص من وزنك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كيداهم :: جمال كيداهم :: رجيم و رشاقة-
انتقل الى: