وبحلاوتى مجنناهم
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
الخطوة الاخيرة

 

  كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام عمار*
عضو vip
عضو vip
ام عمار*


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 28/05/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 10421
العمر العمر : 34

 كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟  Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟     كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟  I_icon_minitime25/8/2011, 8:12 pm

أولاً
عليك الا تخجل من ضعفك او تلوم نفسك على انفعالاتك او تسرف في تعذيب نفسك على كل تصرف خاطئ يصدر منك فأنت بشر وعليك تأمل قوله تعالى
(قُلْ يَا عِبَادِي الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعاً إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ (53)) - سورة الزمر

ثانياً

لاتعطِ أي موقف حجماً أكبر من حجمه واهتماما اكثر ممايستحق والا انتابك القلق وفقدت قدرتك على التعامل مع الواقع بحجمه الطبيعي فالمبالغه والتهويل في المشاكل والأزمات التي تواجهنا يجعلنا فريسه سهله للقلق وعدم التمكن من حلها بصوره صحيحه مما يظهرنا








لا تجلس مكتوف الايدي
اذكر الله دائما ولا تغفل..
واتل القرآن بتدبر وتعقل..
اسع لمحبة الناس..وللخير اعمل..
فكر في الأفضل فقط..واعمل..وتوقع الأفضل..


احمد الله دوما على كل خير..
واشكره على أن فضلك على الغير..
ولا تقنط من رحمته ولا تنس فضله..
فهو القادر على أن يغير الحال..
وهو على كـــل شـئ قديــــر..

عش كل لحظات يومك قبل الفوات..
وأعدّ نفسك للأخرى قبل الممات..
ولا تحزن لماض فات , ولا تغتم لمستقبل آت..
ليس لنا من الماضي سوى الاعتبار..
وليس علينا أن نكون للمستقبل بانتظار

فإن القدر محتوم..
ولن ينفع نفسك اللوم..


بل أسع واجتهد واعمل وتفائل..
وتعلم وارق وطور نفسك بتواصل..
واسعد وبث السعادة من حولك..
ومن أزال الحزن عن غيره..
كان بينه وبين الحزن حائل


كن مبتسم الروح في كل الأحوال..
ولا تنس أخيك من السؤال..
واجعل لكل من تعرف قيمته..
ستكون بذلك في الاعين قمةً في الجمال..
فهذا لدى كل الناس غاية النوال..


سافر و حب العالم من حولك..
أخرج وتعلم واستمتع ..
انظر وتفكر وتأمل


منقوووووول
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shery76
عضو vip
عضو vip
shery76


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 28/05/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 1070
العمر العمر : 47

 كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟     كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟  I_icon_minitime26/8/2011, 4:35 am

بابيتاالنت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام عمار*
عضو vip
عضو vip
ام عمار*


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 28/05/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 10421
العمر العمر : 34

 كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟     كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟  I_icon_minitime26/8/2011, 6:30 am

shery76 كتب:
 كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟  486521412
 كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟  Images?q=tbn:ANd9GcTwsv6qkzx6vx2ekzkObQJsNi1EGfkMsUFVM84Qty4EiWBwNqiB
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام تسنيم حبيبتى
نائب المديره العامه
نائب المديره العامه
ام تسنيم حبيبتى


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 18/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 11045

 كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟     كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟  I_icon_minitime22/9/2011, 9:36 pm

لالىةاا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مهندومريم
المشرف العام
المشرف العام
ام مهندومريم


انثى
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 20/03/2011
عدد المشاركات عدد المشاركات : 2037
العمر العمر : 41

 كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟     كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟  I_icon_minitime17/11/2011, 9:24 pm

جزاكى الله خير لاافادتنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتعااااااااامل مع نقاط ضعفك!!!!؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كيداهم :: صحه كيداهم :: العيادة النفسية-
انتقل الى: